Meus amores, eu disse que contaria o resultado da academia no fim do mês, porem fiquei com muita vergonha de conta que perdi apenas 4 kilos em 1 mes, isso é pra se perder em 1 semana, pq eu realmente sei que eu consigo... mas o que acontece comigo ? ? me sinto muito mal pelo meu corpo, me sinto feia em qualquer situação... gostaria muito de conseguir ter uma dieta continua e parar com esse peso na consciência essa vontade de chora por me lembrar que sou muito gorda, e ao final do dia sinto como se tivesse cometido um pecado muito grande, me abre uma angustia, uma vontade de não existir.
Bomm meninas obrigada a todas vcs por estarem sempre me acompanhando, ja vou para o 2º ano aqui no blog, e a unica perda considerável que eu tive foi 10 kilos em 14 dias, preciso urgentemente emagrecer!!!
Um passo de cada vez querida, pensas que ao menos perdeu 4 kg, antes isso do que nada, então ergues a cabeça e continue a lutar, pois devagar se vai longe.
ResponderExcluirBeijos de uma garota que sonha em ser perfeita!
Fique feliz pela perda! Melhor devagar e sempre do que nunca!!! Sou nova aqui! Força para você!
ResponderExcluirbjsss!
Calma, querida! Em primeiro lugar, se você fez academia por 1 mês inteiro, você com certeza trocou massa gorda por massa magra, e infelizmente músculos pesam mais que gordura, maaas continua sendo melhor, né?
ResponderExcluirE outra coisa... nós podemos nos privar de comer e perder peso mt rápido mesmo, mas nosso corpo não consegue assimilar mais do que 1kg por semana, emagrecendo nesse ritmo você tem a garantia de não engordar de novo no efeito rebote. Então, cabeça pra cima! Você não é um caso perdido! Cada kg é uma vitória, não esqueça disso!!
beijos e força!
Melhor perder 4kg em 1 mês do que engordar ou manter manter e manter. Que bom que está fazendo academia! =D
ResponderExcluirSe você for muito impaciente, isso só vai atrapalhar as coisas. Pelo menos, é assim comigo.
Também tenho muita vontade de chorar...
Se eu perdesse 10kg em 2 semanas, meu Deus! Como fez isso? NF por 2 semanas?? Bjs
foi assim, eu fiz a dieta do leite e 120h de NF, mas a quando eu faço a dieta do leite eu só tomo 3 copos de leite por dia, basicamente um LF... tbm tomei laxante e diurético, fiquei com os olhos bem fundos, mas ja faz um bom tempo e não recuperei esses 10 kilos, ja recuperei uns 4 e perco de novo, mas 10 não volta acho muito dificil recupera uma perca de peso grande, por isso fico triste por perder pouco!!
ExcluirBom é melhor 4 kilos que nada né?
ResponderExcluirentão se anime ok?
e continua se esforçando por que vc vai ser thin!!
Quase chorei lendo seu post,pq eu só estou num engorda emagrece de 1 ou dois kilos toda semana.
Beijjooos
Precisamos urgentemente de um desafio, para parar com esse vai e volta, isso me mata todos os dias!!
ExcluirAos poucos vai perder esse peso e vais ver que o caminho é mais importante que a meta.
ResponderExcluirBeijinho cheio de força princesa.