Dieta...

Oiii lindas, passando pra desejar um Feliz natal adiantado, e contar que consegui manter minha dieta durante a festa de aniversario da minha prima, comi apena ricota e suco (bem pouco)!!!

“Sou a menina que foi levada a diversos médicos por não se encaixar. Sou a menina que foi ferida com palavras. Sou a menina que anseia pela hora de dormir, para se livrar de todo o pesadelo que esta sendo sua vida. Sou a menina que jejua a vida e vomita sonhos. Sou a menina que percorre a lâmina afiada pelo seu braço, assistindo seu sangue ser jorrado. Sou a menina que chora sem ao menos saber o motivo. Sou a menina que no futuro será a adulta que não quer que nada disso se repita.”

~ Meu transtorno alimentar (LYBT)

Uma pessoa não se torna estúpida porque se corta. Se cortar não é uma imbecilidade. Imbecilidade é usar palavras para machucar profundamente uma pessoa ao ponto de fazê-la sangrar.

Love Your Body Today (LYBT)

Copiei do tumblr: http://garota-de-vidro.tumblr.com/  (me identifiquei muito)

Face... comida!!!

Lindas... eu estou tão animada!!!  Essa dieta esta me fazendo bem, porque não fico com fome e assim evito compulsões... mas vou confessar pra vcs que eu tive muita vontade de terminar de comer e Miar, ela não tem regra e pode comer o quanto quiser, mas me senti mal, sabe aquela CULPA, mas eu resisti pq estou fazendo como experiencia por enquanto pra ver se irá me dar bons resultados, como uma boa desesperada gosto de resultados rápidos... A pessoa que me indicou perdeu 18 kilos em 1 mês e meio, e ele não tem facilidade de perder peso por ja estar com uns quarenta e poucos anos!!!

Aaaa estou Participando do grupo no face, adorei!!!! Meninas que participam, quero dizer que estou muito feliz por ser aceita...

Meninas acontece uma coisa muito estranha comigo, quando estou de NF eu sonho que estou comendo, e agora que não posso comer carboidrato, eu sonho que to comendo... só comigo???


Meninas eu adoro Corpete, meu sonho usar um !!!

Bom Dia !!!

Bom dia minha lindas, acho que realmente estou muitoo gorda msm, pq de ontem pra hj ja perdi 1 kilo, mas daqui a pouco ja estaciono em algum peso, sempre assim comigo, nos primeiros dias é otimo depois que perco 5 kilos parece que estaciono!!!

Nossa deixa eu contar uma coisa pra vcs... finalmente as coisas em casa estão um pouco melhor, alias agora a esposa do meu pai não vai mais la em casa, então não tem bagunça nem discussão, é isso mesmo eles casaram mas não moram juntos, complicado de entender né kkk... e também esta acontecendo uma coisa, meninas eu tenho um amigo que a historia é o seguinte: ele me pediu em namoro, e eu aceitei, coloquei no facebook e tudo mais, mas só isso porque eu sei que ele é gay, tipo só pra brincar, aii agora a gente fica dando selinho e ele é muito fofo, agora nas ferias disse que ta com saudade dos meus beijos, meu olhar, e uma frase que eu sempre falo, que é (meu maior bunitinho)... aiii eu  me confundo desse jeito né rsrsrs apesar de saber que não devia!! 


Quero algo assim, puro, sem maldade!!

Mudança de planos.

Meninas eu resolvi começa a Dieta dos carboidratos hoje!!! 

Então é que não consigo olhar meu corpo sem sentir raiva, então vou começar hoje e quem quiser pode começar no ano novo mesmo, sem problemas  é que eu vou ficar o Natal e Ano Novo em casa, então tanto faz pra mim... 

Porem em Janeiro vou literalmente começar o desafio, com o peso de todas e tal, se alguém se interessar em  me ajudar a organizar deixa o msn aqui que eu adiciono pra podermos conversar... 

Pode:

Adoçante                                                    

Abobrinha verde

Agrião

Alcachofra

Acelga

Almeirão

Alface

Água com gás

Água natural

Aspargo

Atum

Aves

Azeitonas (como tempero)

Azeite

Bacalhau

Bacon

Berinjela

Brócolis

Cardápio

Café

Camarão

Caranguejo

Carnes

Catupiry

Caviar

Cebola (como cebola)

Chas

Chicória

Chuchu

Coca light

Cogumelo

Couve

Couve-flor

Creme de leite (3 colheres/dia)

Club soda

2 doses de whisky/dia

Espinafre

Gelatina diet

Geléia com 2 grama de carboidrato

Gin/tonica diet 0 por cento

Guaraná diet 0 por cento

H2O limão zero por cento de carboidrato.

Hambúrguer caseiro

Jiló

Lagosta

Limão

Lingüiça

Manteiga

               Margarina

               Maionese

Mexilhões

Nabo

Omelete

Ostras

Ovos (frito, cozido, mechido)

Pastilha smint diet

Palmito

Peixes

Pepino

Presunto

Queijos (industrializado)

Quiabo

Rabanete

Repolho

Ricota

Rúcula

Sal

Salada verde

Salpicão

Salsa

Sashimi

Soda diet

Suco frisco diet

Suco clight

Sopa de legumes

Sukiaki

Tabua de frios

Tomate (1/2 por dia)

Tonica diet

Trident tabletes (massa)

Vagem

Requeijão (2 colheres por dia)

Run(+coca zero = (cuba libre) vodka (+ suco clight ou spriet zero por cento de carboidrato)

Polenguinho (2/dia)

Sorvete light kibon 1 chocolate diet 1 xicara de cha de leite desnatado 1 bolacha sal&água 1 iorgute natural nestlé 1 activia zero de carboidrato 4 morangos 1 pera 1 maça 1 fatia de mamão/melão melancia

Não Pode:

Adoçante em pó

Abóbora

Água tonica

Almôndegas

Amendoin

Amidos

Arroz

Balas

Balas diet

Banana

Biscoito

Batata

Beterraba

Bolacha

Bolos

Salsicha

Cara

Carboidratos=glicídios-2grs.

Catchup

Cenoura

Cereais

Chicletes

Doces

Ervilha

Fanta diet

Farinhas

Feijão

Figos

Frutas

Frutas secas

Iorgute

Leites

Leite desnatado

Macarrão

Mandioca

Massas

Mel

Milho

Mortadela

Panqueca

Pão

Passas

Petiscos

Pomarola

Pomodoro

Queijos frescos

Caseiros

Soja

sorvetes

legumes

Bom meninas é isso... qualquer coisa é só deixar o msn ou algum meio de contato aqui!!!

meu sonho é ter coxas assim =) Bjs e Boa sorte !!!!

NF...

Meninas estou começando meu NF... vou manter até quando aguentar =)



Alguem ja fez a dieta do carboidrato??? to querendo fazer ela por 1 mês em Janeiro, alguem anima de começar comigo?? vou fazer um desafio em Janeiro com essa dieta, tenho a folha com tudo que pode e o que não pode, quando estiver perto coloco para todas nos =)

bjs lindas!!!