no 4º dia era permitido LF, eu descido não comer, porem acabei bebendo um copo de refrigerante =(... mais td bem, depois tomei um metformina de 850mg pra compensa =)
Até o quarto dia estava me sentindo tonta com dor de cabeça, ai diminuiu a tontura, nada de dor de cabeça... sonho todo dia que estou comendo e acordo com medo de ter comido, ai me lembro que era um sonho kkk... saiu uma manchinha vermelha no meu olho,mais acho que não tem nada have com NF não... estou tão anciosa pra me pesar vcs não imaginam, escondi a balança de mim mesma.... aaa tbm sinto o batimento do coração bem acelerado quando subo as escadas ou faço algum esforço, a respiração tbm acelera....
Estou pensando em comer no sábado e manter um NF até dia 21 o que acham ??
bjs lindas e lindos
oi querida , to seguindo aqui :) essas acelerações do coração e da respiração quando faz algum esforço , é bem normal acontece direto comigo também,e o que é metformina? pra que serve?
ResponderExcluirJá to torcendo por vc no nf,
bjão e força viu!
Obrigado, vou ver se consigo compra ele logo logo.
ResponderExcluirSe esta com dor de cabeça e se sentindo muito fraca e indisposta... melhor partir para o blano B... faça um LF de uns 400/500 cal... mas tente n comer porcaria... vc precisa de potássico,magnesio e zinco para n dat tiuti na tua cabeça HEUAIHUEIAE aposte na maça, banana e kiwi... são ótimos tanto pra dieta quanto para consumir os nutrientes q precida =]]
ResponderExcluirBjão da Alê
Ahh flor, estou muito feliz. Espero que mantenha o nf e sua dieta de super certo. Estou ansiosa pr saber quanto voce emagreceu. ;) Beijos :*
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