Destino... desafio sexta-feira 13

Lindas, estou muito feliz, esse desafio é tudo que eu estava precisando, sabe quando vc acorda e já pensa, "vou fazer NF"... aiii vi o recadinho sobre o desafio no meu post anterior e simplesmente amei... é destino só pode kkkk

Desafio lançado é desafio aceito ;D

O desafio:

1º - O desafio inicia neste sábado, todos os participantes devem se pesar e anotar o peso;

2º - O desafio acaba no dia 14, pós sexta-feira 13, quando todos se pesarem pela manhã;

3º - O desafio consiste em fazer No Food do sábado 07 de julho até a sexta-feira 13, ou mais precisamente até dia 14 pela manhã, depois disso cada se vira como achar melhor;

4º - Ao longo dos dias só será permitido beber água e ingerir chá gelado (verde, branco e/ou preto) que auxiliam no emagrecimento;

5º - Como é um período longo de No Food, será permitido um LF (gordo ou magro, vc escolhe, mas de preferencia magro, claro) somente na terça-feira dia 10 - metade do desafio estará cumprido -, de até 1200 calorias que é o recomendado pelos nutricionistas burros para que uma pessoa normal coma. Você pode escolher o que quer comer, chocolate, doce, etc etc.. até 1200 calorias e que seja feita apenas uma refeição (lembre-se: se escolher comer um chocolate, é só este chocolate; se for barrinha cereal, é somente esta barra, se for um prato de comida é somente este prato, nada mais) , que deverá ser feita até as 17h da terça para a digestão ocorrer corretamente;

6º - Depois do LF na terça, os participantes devem continuar com o No Food até o sábado pela manhã até se pesarem, lembrem-se: não encerra na sexta a noite;

7º - Pensem que a sexta-feira 13 será nosso dia de glória, e no sábado veremos o resultado disso na balança;

8º - Todos os participantes devem colocar o selo em seus blogs até o final do desafio e postarem sempre que possível informações sobre o mesmo; eu coloquei o selo no meu e na legenda direi quantos dias faltam para encerrar;

9º - É importante que todos compartilhem os resultados no sábado!