Musicas

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Controle diário !!

Lindas foi mais um dia de vitoria ontem =)

Cardápio:

1 maça-70 kcal
1 pct de torrada-77 kcal
1 laranja -70 kcal
1 pct de torrada- 77 kcal

Total de 294 kcal (Dia de 300)

Ontem trabalhei os músculos do braço, meninas estou sentindo ele de mais kkk mais é bom!!


Dedicação é tudo =)

12 comentários:

  1. Parabéns pela dedicação! Seguiu direito, continue assim =)

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  2. Isso ai amore vc vai conseguir!! |força! beijinhos

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  3. Muitos parabens. Estou muito orgulhosa de ti! Continua.
    bj

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  4. ai que inveja! quem em dera me livrar da gordura do "tchauzinho" kk

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  5. Oiww, tou seguindo, flor!! Parabens pelo controle!!
    Que thinspo é essa? AMeyy!!

    bj!!

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  6. parabés querida ainda ficou em seis kcal negativas :)))

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  7. Não há nada melhor do que comer menos do que devemos, nos sentimos mais leves e felizes. Parabéns!

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  8. Flor, parabéns pelo seu dia! Vc é mto forte e continue assim q logo será thinspo! Seguindo! Bjusss...

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  9. Dia perfeito, meus parabéns, todas sabemos como é difícil.
    Continue no controle, Bjuuus.

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  10. Parabéns pela força e dedicação!
    Continue assim! bjoo

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  11. Queria pedir-te um grande favor. Não leves a mal, por favor. Sabes o blog da Catarina (comentaste no blog dela)? Queria pedir-te que não apoies a doença dela, por favor. Ela precisa de incentivos para sair desta vida... eu própria tenho um distúrbio alimentar e sei bem a dor e o sofrimento que isto nos traz. Por favor, ajuda-me a salvá-la! Beijinhos do tamanho do mundo e muita força para ti também... **

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  12. ouww q cardapio perfeitooo...

    Parabens

    E obrigada pela força no meu blog...

    Bjoks

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