Musicas

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Minha vida...

E uma hora nos percebemos que nada faz sentido, me pergunto sempre o porque de minha existência, a cada briga com alguém só me faz perceber mais e mais que não tenho um motivo para viver!!
Sabe uma pessoa que coloca pra baixo, que destrói sua alta estima seu dia, sua vida, é assim que funciona com meu pai, ele me coloca sempre pra baixo, isso pra mim já esta mais que claro, talvez ele só não goste de mim, por algum motivo que desconheço!
Ultimamente realmente não tenho feito dieta, me sinto uma vaca desgraçada de feia, e meu pai pra ajuda fala: você come banana, isso engorda sabia... alias tudoo que ele me vê comendo ou fazendo ele diz que engorda, diz que é por isso que eu não emagreço e sempre vou fica assim encalhada sem ninguém, que eu to feia e essas coisas que eu realmente não precisava que mais ninguém me disse-se, porque eu vejo isso eu sinto isso, e ele falar isso só me faz querer morrer, só me faz pensar como eu sou feia, e nunca vou ser uma filha boa o bastante para ele... a sim a minha irmã é a filha perfeita, magra, tem quinze anos, ganho um notebook de presente de 15 anos (eu não ganhei nada), e tem um namorado! olha só é a filha perfeita dele.
Realmente o que eu estou fazendo nessa vida??
 

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Caso perdido...

Meus amores, eu disse que contaria o resultado da academia no fim do mês, porem fiquei com muita vergonha de conta que perdi apenas 4 kilos em 1 mes, isso é pra se perder em 1 semana, pq eu realmente sei que eu consigo... mas o que acontece comigo ? ? me sinto muito mal pelo meu corpo, me sinto feia em qualquer situação... gostaria muito de conseguir ter uma dieta continua e parar com esse peso na consciência essa vontade de chora por me lembrar que sou muito gorda, e ao final do dia sinto como se tivesse cometido um pecado muito grande, me abre uma angustia, uma vontade de não existir.

Bomm meninas obrigada a todas vcs por estarem sempre me acompanhando, ja vou para o 2º ano aqui no blog, e a unica perda considerável que eu tive foi 10 kilos em 14 dias, preciso urgentemente emagrecer!!!

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Não tenho muito o que dizer...

Oiii lindas. tenho saudade de postar , mesmo não tendo vitoria nenhuma, pois é, eu empaquei em uma certa quantidade de quilos aqui, estava com 88 e só consegui perder 4 kilos... me sinto mal por isso, queria ter perdido uns 10... mais não entendo nada, me sinto cada vez mais gorda meninas, juro, e até meu pai falo que emagreci e minha coxa diminuiu, deve ser efeito da academia, acabei fugindo da dieta por 2 semanas, estou me sentindo muito mal, acabei encontrando conforto em minha lamina.. Tenho medo, tenho medo de não conseguir, tenho medo de não ter um futuro bom... queria morrer e terminar logo com isso, mais quero morrer magra!!!

 

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Um fim de semana com a mia...

Meninas estou me sentindo muito mal comigo mesma, vontade de sumi do mundo, decidi que iria comer aos fins de semana o que tivesse vontade, porém sinto uma culpa imensurável quando percebo a quantidade de calorias ingeridas... então consegui me mante com pão de forma, presunto e queijo com ovo e alface... o que ja ultrapassa varias calorias, tinhas acabado de sair de uma NF que foi na sexta, passei o dia com culpa e dor no estomago, no domingo dia dos pais meu pai viajo e eu fiquei sozinha em casa, estava com vontade de comer msm pensando em fazer um NF não é fome, é vontade de comer, então comi e bebi meia garrafa de suco, miei até não conseguir mais e sentir os músculos da minha barriga doendo,  logo em seguida, passado umas 2 horas, comi novamente e miei novamente, ja como pensando em miar...

Hj estou mal, preciso aprender a mentir urgentemente, meu professor da academia noto que emagreci, e pergunto o que faço, comentei que conto colorias, até aii td bem, mas ele pergunt o a quantidade de caloria eu disse que umas 500 até mil... ele acho muito pouco e me falo um monte!! aaa me sinto mal, por ouvir os outros dizendo que dese jeito eu não vou emagrecer, pq meu corpo fica fraco e bla bla bla.... Bem que eu queria ter uma dieta saudável, mas não da, sinto muita culpa, ja faz 13 dias que não como arroz nem feijão e quero continuar assim...

Amoo vcs

Eu preciso ser magra e isso não é mais uma questão de bem estar e sim de necessidade!!!

sexta-feira, 10 de agosto de 2012

8º e 9º dia...

Meninas... minhas dieta esta ótima, a academia muito boa tbm estou correndo na esteira, cada dia aumento mais meu ritmo!!!

meu cardápio do 8º e 9º dia:

8º:
1 maça 70 kcal
1 pct de torrada 77 kcal
1 laranja 70 kcal

total :217 (ultrapassei 17 kcal)

9º:
1maça- 70 kcal
1 pct de torrada 77 kcal
2 tangerinas pequenas 140 kcal
1 pct de amendoim 189 kcal

total: 476 (dia de 500)

Aaaaa deixa eu conta uma coisa pra vcs... estou lendo um livro que se chama "50 tons de cinza" alguem ja leu??? estou simplesmente apaixonada por ele, e tem partes bemm picantes!!!



bjs lindas

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Controle diário !!

Lindas foi mais um dia de vitoria ontem =)

Cardápio:

1 maça-70 kcal
1 pct de torrada-77 kcal
1 laranja -70 kcal
1 pct de torrada- 77 kcal

Total de 294 kcal (Dia de 300)

Ontem trabalhei os músculos do braço, meninas estou sentindo ele de mais kkk mais é bom!!


Dedicação é tudo =)

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Segundona e vídeo que adorei

Lindas minha segunda permitia 100 calorias...

1 Tangerina 70 kcal
1 pacote de torrada 77 kcal

depois perdi meu controle, bebi suco, comi uns biscoitos e 2 bolacha.

Porem miei tudo... e não comi mais nada!

aaa e academia foi otima, fico bem cansada mais estou adorando =)

Videozinho para incentivar !!!