Dieta...

Oiii lindas, passando pra desejar um Feliz natal adiantado, e contar que consegui manter minha dieta durante a festa de aniversario da minha prima, comi apena ricota e suco (bem pouco)!!!

“Sou a menina que foi levada a diversos médicos por não se encaixar. Sou a menina que foi ferida com palavras. Sou a menina que anseia pela hora de dormir, para se livrar de todo o pesadelo que esta sendo sua vida. Sou a menina que jejua a vida e vomita sonhos. Sou a menina que percorre a lâmina afiada pelo seu braço, assistindo seu sangue ser jorrado. Sou a menina que chora sem ao menos saber o motivo. Sou a menina que no futuro será a adulta que não quer que nada disso se repita.”

~ Meu transtorno alimentar (LYBT)

Uma pessoa não se torna estúpida porque se corta. Se cortar não é uma imbecilidade. Imbecilidade é usar palavras para machucar profundamente uma pessoa ao ponto de fazê-la sangrar.

Love Your Body Today (LYBT)

Copiei do tumblr: http://garota-de-vidro.tumblr.com/  (me identifiquei muito)

Face... comida!!!

Lindas... eu estou tão animada!!!  Essa dieta esta me fazendo bem, porque não fico com fome e assim evito compulsões... mas vou confessar pra vcs que eu tive muita vontade de terminar de comer e Miar, ela não tem regra e pode comer o quanto quiser, mas me senti mal, sabe aquela CULPA, mas eu resisti pq estou fazendo como experiencia por enquanto pra ver se irá me dar bons resultados, como uma boa desesperada gosto de resultados rápidos... A pessoa que me indicou perdeu 18 kilos em 1 mês e meio, e ele não tem facilidade de perder peso por ja estar com uns quarenta e poucos anos!!!

Aaaa estou Participando do grupo no face, adorei!!!! Meninas que participam, quero dizer que estou muito feliz por ser aceita...

Meninas acontece uma coisa muito estranha comigo, quando estou de NF eu sonho que estou comendo, e agora que não posso comer carboidrato, eu sonho que to comendo... só comigo???


Meninas eu adoro Corpete, meu sonho usar um !!!

Bom Dia !!!

Bom dia minha lindas, acho que realmente estou muitoo gorda msm, pq de ontem pra hj ja perdi 1 kilo, mas daqui a pouco ja estaciono em algum peso, sempre assim comigo, nos primeiros dias é otimo depois que perco 5 kilos parece que estaciono!!!

Nossa deixa eu contar uma coisa pra vcs... finalmente as coisas em casa estão um pouco melhor, alias agora a esposa do meu pai não vai mais la em casa, então não tem bagunça nem discussão, é isso mesmo eles casaram mas não moram juntos, complicado de entender né kkk... e também esta acontecendo uma coisa, meninas eu tenho um amigo que a historia é o seguinte: ele me pediu em namoro, e eu aceitei, coloquei no facebook e tudo mais, mas só isso porque eu sei que ele é gay, tipo só pra brincar, aii agora a gente fica dando selinho e ele é muito fofo, agora nas ferias disse que ta com saudade dos meus beijos, meu olhar, e uma frase que eu sempre falo, que é (meu maior bunitinho)... aiii eu  me confundo desse jeito né rsrsrs apesar de saber que não devia!! 


Quero algo assim, puro, sem maldade!!

Mudança de planos.

Meninas eu resolvi começa a Dieta dos carboidratos hoje!!! 

Então é que não consigo olhar meu corpo sem sentir raiva, então vou começar hoje e quem quiser pode começar no ano novo mesmo, sem problemas  é que eu vou ficar o Natal e Ano Novo em casa, então tanto faz pra mim... 

Porem em Janeiro vou literalmente começar o desafio, com o peso de todas e tal, se alguém se interessar em  me ajudar a organizar deixa o msn aqui que eu adiciono pra podermos conversar... 

Pode:

Adoçante                                                    

Abobrinha verde

Agrião

Alcachofra

Acelga

Almeirão

Alface

Água com gás

Água natural

Aspargo

Atum

Aves

Azeitonas (como tempero)

Azeite

Bacalhau

Bacon

Berinjela

Brócolis

Cardápio

Café

Camarão

Caranguejo

Carnes

Catupiry

Caviar

Cebola (como cebola)

Chas

Chicória

Chuchu

Coca light

Cogumelo

Couve

Couve-flor

Creme de leite (3 colheres/dia)

Club soda

2 doses de whisky/dia

Espinafre

Gelatina diet

Geléia com 2 grama de carboidrato

Gin/tonica diet 0 por cento

Guaraná diet 0 por cento

H2O limão zero por cento de carboidrato.

Hambúrguer caseiro

Jiló

Lagosta

Limão

Lingüiça

Manteiga

               Margarina

               Maionese

Mexilhões

Nabo

Omelete

Ostras

Ovos (frito, cozido, mechido)

Pastilha smint diet

Palmito

Peixes

Pepino

Presunto

Queijos (industrializado)

Quiabo

Rabanete

Repolho

Ricota

Rúcula

Sal

Salada verde

Salpicão

Salsa

Sashimi

Soda diet

Suco frisco diet

Suco clight

Sopa de legumes

Sukiaki

Tabua de frios

Tomate (1/2 por dia)

Tonica diet

Trident tabletes (massa)

Vagem

Requeijão (2 colheres por dia)

Run(+coca zero = (cuba libre) vodka (+ suco clight ou spriet zero por cento de carboidrato)

Polenguinho (2/dia)

Sorvete light kibon 1 chocolate diet 1 xicara de cha de leite desnatado 1 bolacha sal&água 1 iorgute natural nestlé 1 activia zero de carboidrato 4 morangos 1 pera 1 maça 1 fatia de mamão/melão melancia

Não Pode:

Adoçante em pó

Abóbora

Água tonica

Almôndegas

Amendoin

Amidos

Arroz

Balas

Balas diet

Banana

Biscoito

Batata

Beterraba

Bolacha

Bolos

Salsicha

Cara

Carboidratos=glicídios-2grs.

Catchup

Cenoura

Cereais

Chicletes

Doces

Ervilha

Fanta diet

Farinhas

Feijão

Figos

Frutas

Frutas secas

Iorgute

Leites

Leite desnatado

Macarrão

Mandioca

Massas

Mel

Milho

Mortadela

Panqueca

Pão

Passas

Petiscos

Pomarola

Pomodoro

Queijos frescos

Caseiros

Soja

sorvetes

legumes

Bom meninas é isso... qualquer coisa é só deixar o msn ou algum meio de contato aqui!!!

meu sonho é ter coxas assim =) Bjs e Boa sorte !!!!

NF...

Meninas estou começando meu NF... vou manter até quando aguentar =)



Alguem ja fez a dieta do carboidrato??? to querendo fazer ela por 1 mês em Janeiro, alguem anima de começar comigo?? vou fazer um desafio em Janeiro com essa dieta, tenho a folha com tudo que pode e o que não pode, quando estiver perto coloco para todas nos =)

bjs lindas!!!

Como fugir de você mesma?

Essa é a pergunta que eu me faço sempre que acordo, sempre que abro os olhos, eu penso "eu tenho que começar um NF", ai eu vou mantendo, até chegar no serviço e o povo começa a vim com as coisas pra comer, ai eu falo que não quero e sou chamada de chata por não querer comer, aii ficam insistindo até eu experimentar um biscoito ou uma bala, agora quem é mais Mia vai entender o que eu falo, pq quando se experimenta um ja acaba com tudo e não consigo parar por ai...

Aii eu fico pensando em como fugir de mim mesma, meninas eu continuo engordando, tenho que comprar uma calça, mas eu sei que vai ser a coisa mais constrangedora do mundo e frustante porque não vou poder comprar o numero que eu quero, as vezes paro e fico pensando em como terminar logo com tudo isso, beber algo pra morrer sabe, não vejo muito sentido na vida ja não consigo alcançar meus objetivos!!



mesmo assim ainda sonho com esse corpo, a magreza me traz uma sensação de leveza pureza e fragilidade...tudo que me agrada!!

Tirar um peso da minha vida...???

Meninas, contei no meu ultimo post que estava leve, bebi de mais e me sentia assim... pois bem eu fiz uma merda, quando estava no hospital contei que me corto... mais e ai o que eu posso fazer, não adiante querer explicar isso, só sei que as pessoas que estavam no quarto começaram a chorar uma coisa muito fora do meu controle !!


sempre... temos uma força imensurável dentro de nos !!

Meninas fiz uma pagina no face, quem puder curti ai: http://www.facebook.com/bonequinhaanamia?ref=hl

E que se foda tudo...

Meninas lindas da minha vida... to com uma vontade imensa e mandar o universo se foder bonito kkk, sei la to cansada de ser gorda assim, cansada de ser julgada, ter que ficar me preocupando com tudo!!!

eu realmente parei com a academia, esses dias ai bebi feito louca, de cai no chão bater a cabeça e ter que ir tomar glicose na veia, e quer saber, não me arrependo nenhum pouco, estou muito bem, foi como um desabafo pq estou me sentindo muito leve!!

Começando NF hj msm, e que dure o tempo que tiver de durar...



Perceba o monstro que vc é... tipo estou realmente parecida com a do espelho!!!

Vontade de chorar

Vontade absurda de chorar... sem motivo só tenho vontade!!!

Termogênico

Oiii lindas, vou começar a tomar termogênico!!

Os termogênicos

Os produtos termogênicos são compostos por diversos componentes que tem a capacidade de causar o chamado efeito térmico no organismo. Esse efeito térmico é responsável por potencializar a queima de calorias. Alguns componentes geralmente presentes nesses produtos são o chá verde, cafeína anidra, taurina, inositol, quitosana, glucoronolactona, extrato de laranja amarga – citrus arantium, além de vitaminas do complexo B, proteínas e minerais como o cromo e magnésio. Alguns possuem até pimenta em sua composição.

O consumo de produtos termogênicos deve sempre estar associado a atividades físicas, de preferência as aeróbicas, como caminhadas, corridas, natação ou mesmo uma boa e constante pedalada de bicicleta. O exercício físico exige maior consumo de energia do corpo, e, aliado com o produto termogênico a queima de calorias é maior.

A partir do consumo desse tipo de produto podem-se obter resultados muito interessantes na questão de perda de peso. Obviamente, somente consumir esses produtos e aliar com a prática regular de atividades físicas não é o suficiente para alcançar o resultado desejado. É sempre importante fazer uma reeducação alimentar, isto é, disciplinar o quanto você ingere de calorias e a partir de quais alimentos essas calorias são ingeridas. De nada adianta, tomar o produto, malhar muito e após o exercício comer excessivamente. É preciso saber se alimentar e também controlar o que muitas vezes, nada mais é do que gula, e não fome.

Uma advertência fica para aqueles que desejam utilizar esses produtos é que os seus compostos geralmente causam uma elevação da pressão arterial, portanto, aqueles que sofrem de hipertensão e problemas cardíacos não devem consumir, ou então, devem procurar médico ou nutricionista antes do uso. Além dos hipertensos e cardíacos, a advertência vale para os que sofrem com diabetes. Esses produtos podem conter quantidades significativas de açúcares em sua forma líquido.

Voltei para a academia depois de muita insistência do meu professor e um grande apoio do meu irmão, ele disse que vai me da termogênico de presente de aniversario, pra eu queimar gordura mais rapido!!


O jeito é correr atras do corpo dos sonhos...

Obs: corri feito louca na esteira hj, pensei que ia desmaiar, imagina que mico seria kkkk... segunda me mantive de NF, terça comi biscoito, 1 maça e uns pedacinhos de linguiça assada. Acho que não foi tão ruim e nem tive uma compulsão, apesar da vontade de miar tudo.

Quando não se tem o que dizer!

Oii...

Meninas eu simplesmente desisti da academia, simples assim... não consigo fazer NF com academia e quando não faço sinto como se não emagrece-se ou emagreço e me sinto suja de comida. sei la não da pra explica é um sentimento apenas.

Quero agradecer de mais as meninas que me deram apoio, em especial a "Squi Ana", queria dizer que sinto muito orgulho de vc viu, não só pelas suas vitorias, mas tbm pela sua coragem de bater de frente com a sua familia, de procurar um lugar para vc, ainda encontrarei essa coragem!

Dessa vez não irei desperdiçar palavras dizendo que irei conseguir ser uma thinspo, talvez eu morra tentando, e não consiga alcançar meu objetivo...

Forças pra vcs sempre!

Minha vida...

E uma hora nos percebemos que nada faz sentido, me pergunto sempre o porque de minha existência, a cada briga com alguém só me faz perceber mais e mais que não tenho um motivo para viver!!
Sabe uma pessoa que coloca pra baixo, que destrói sua alta estima seu dia, sua vida, é assim que funciona com meu pai, ele me coloca sempre pra baixo, isso pra mim já esta mais que claro, talvez ele só não goste de mim, por algum motivo que desconheço!
Ultimamente realmente não tenho feito dieta, me sinto uma vaca desgraçada de feia, e meu pai pra ajuda fala: você come banana, isso engorda sabia... alias tudoo que ele me vê comendo ou fazendo ele diz que engorda, diz que é por isso que eu não emagreço e sempre vou fica assim encalhada sem ninguém, que eu to feia e essas coisas que eu realmente não precisava que mais ninguém me disse-se, porque eu vejo isso eu sinto isso, e ele falar isso só me faz querer morrer, só me faz pensar como eu sou feia, e nunca vou ser uma filha boa o bastante para ele... a sim a minha irmã é a filha perfeita, magra, tem quinze anos, ganho um notebook de presente de 15 anos (eu não ganhei nada), e tem um namorado! olha só é a filha perfeita dele.
Realmente o que eu estou fazendo nessa vida??
 

Caso perdido...

Meus amores, eu disse que contaria o resultado da academia no fim do mês, porem fiquei com muita vergonha de conta que perdi apenas 4 kilos em 1 mes, isso é pra se perder em 1 semana, pq eu realmente sei que eu consigo... mas o que acontece comigo ? ? me sinto muito mal pelo meu corpo, me sinto feia em qualquer situação... gostaria muito de conseguir ter uma dieta continua e parar com esse peso na consciência essa vontade de chora por me lembrar que sou muito gorda, e ao final do dia sinto como se tivesse cometido um pecado muito grande, me abre uma angustia, uma vontade de não existir.

Bomm meninas obrigada a todas vcs por estarem sempre me acompanhando, ja vou para o 2º ano aqui no blog, e a unica perda considerável que eu tive foi 10 kilos em 14 dias, preciso urgentemente emagrecer!!!

Não tenho muito o que dizer...

Oiii lindas. tenho saudade de postar , mesmo não tendo vitoria nenhuma, pois é, eu empaquei em uma certa quantidade de quilos aqui, estava com 88 e só consegui perder 4 kilos... me sinto mal por isso, queria ter perdido uns 10... mais não entendo nada, me sinto cada vez mais gorda meninas, juro, e até meu pai falo que emagreci e minha coxa diminuiu, deve ser efeito da academia, acabei fugindo da dieta por 2 semanas, estou me sentindo muito mal, acabei encontrando conforto em minha lamina.. Tenho medo, tenho medo de não conseguir, tenho medo de não ter um futuro bom... queria morrer e terminar logo com isso, mais quero morrer magra!!!

 

Um fim de semana com a mia...

Meninas estou me sentindo muito mal comigo mesma, vontade de sumi do mundo, decidi que iria comer aos fins de semana o que tivesse vontade, porém sinto uma culpa imensurável quando percebo a quantidade de calorias ingeridas... então consegui me mante com pão de forma, presunto e queijo com ovo e alface... o que ja ultrapassa varias calorias, tinhas acabado de sair de uma NF que foi na sexta, passei o dia com culpa e dor no estomago, no domingo dia dos pais meu pai viajo e eu fiquei sozinha em casa, estava com vontade de comer msm pensando em fazer um NF não é fome, é vontade de comer, então comi e bebi meia garrafa de suco, miei até não conseguir mais e sentir os músculos da minha barriga doendo,  logo em seguida, passado umas 2 horas, comi novamente e miei novamente, ja como pensando em miar...

Hj estou mal, preciso aprender a mentir urgentemente, meu professor da academia noto que emagreci, e pergunto o que faço, comentei que conto colorias, até aii td bem, mas ele pergunt o a quantidade de caloria eu disse que umas 500 até mil... ele acho muito pouco e me falo um monte!! aaa me sinto mal, por ouvir os outros dizendo que dese jeito eu não vou emagrecer, pq meu corpo fica fraco e bla bla bla.... Bem que eu queria ter uma dieta saudável, mas não da, sinto muita culpa, ja faz 13 dias que não como arroz nem feijão e quero continuar assim...

Amoo vcs

Eu preciso ser magra e isso não é mais uma questão de bem estar e sim de necessidade!!!

8º e 9º dia...

Meninas... minhas dieta esta ótima, a academia muito boa tbm estou correndo na esteira, cada dia aumento mais meu ritmo!!!

meu cardápio do 8º e 9º dia:

8º:
1 maça 70 kcal
1 pct de torrada 77 kcal
1 laranja 70 kcal

total :217 (ultrapassei 17 kcal)

9º:
1maça- 70 kcal
1 pct de torrada 77 kcal
2 tangerinas pequenas 140 kcal
1 pct de amendoim 189 kcal

total: 476 (dia de 500)

Aaaaa deixa eu conta uma coisa pra vcs... estou lendo um livro que se chama "50 tons de cinza" alguem ja leu??? estou simplesmente apaixonada por ele, e tem partes bemm picantes!!!



bjs lindas

Controle diário !!

Lindas foi mais um dia de vitoria ontem =)

Cardápio:

1 maça-70 kcal

1 pct de torrada-77 kcal

1 laranja -70 kcal

1 pct de torrada- 77 kcal

Total de 294 kcal (Dia de 300)

Ontem trabalhei os músculos do braço, meninas estou sentindo ele de mais kkk mais é bom!!

Dedicação é tudo =)

Segundona e vídeo que adorei

Lindas minha segunda permitia 100 calorias...

1 Tangerina 70 kcal
1 pacote de torrada 77 kcal

depois perdi meu controle, bebi suco, comi uns biscoitos e 2 bolacha.

Porem miei tudo... e não comi mais nada!

aaa e academia foi otima, fico bem cansada mais estou adorando =)

Videozinho para incentivar !!!

Fim de semana...

Meu fim de semana foi péssimo, comi carne de churrasco, doce, refrigerante, arroz... varias e incontáveis calorias, me senti muito mal, mais não desisti de terminar o ABC, mesmo sabendo que não devia ter feito o que fiz... deveria começar de novo, mais não vou, irei continuar de onde parei.


muito incentivador ver antes e depois!!!!


Olha pode não ser uma super thinspo mais ela te a mesma altura que eu se eu conseguir cegar no mesmo peso que ela seria muito bom pra mim =)


e eu acho ela muito linda =)

ABC...

Oii lindas!!!

Passando pra deixar meu cardápio de ontem, comprei uma agenda e anoto nela todos os dias =)

Cardápio do 2º dia:

Manha: 1 maça 70 kcal (06:00)
Almoço: 1 Ovo + Alface 115 kcal (12:00)
Café da tarde: 2 laranjas 140 (15:00)
Janta: 1 tangerina 70 kcal (18:00)

Total: 395... hj é dia de 400 recompensei as 5 do 1º dia =)

Esta tudo indo lindamente bem na academia, falarei dos resultados na balança apenas no fim do mês!!!

 

ABC + Academia... Resultados!!

Oii lindas, comecei meu ABC ontem junto com meu 1º dia de academia.... dia 1º de agosto!!!

Cardápio de ontem:

1 maça: 70 kcal  (6:00 )
1 Ovo: 95 kcal (12:00)
2 Tangerinas: 140 Kcal (15:30)

total de 305... ultrapassei 5 kcal, mais ninguém morre por isso kkk



Rumo a um corpinho magro...

Academiaa

É  meninas vou começar a fazer academia \o/.... vou fazer as 6:00 da manha... e ver se faço no horário de almoço tbm.

Ja estou bebendo muitaa água para  o funcionamentos dos órgãos!!!!

Tbm vou começar a fazer o ABC, e que dia 1° venha com tudo seu lindoo =D


 
Meu sonho de corpo =) ... estou animada meninas !!!!

Olá buraco

É assim mesmo que me sinto, como se não soubesse quem sou... alias eu realmente não sei !!

Semana retrasada sai com um menino, estava tudo tão perfeito, eu tinha perdido 5 kilos com o NF, ele me deixou dirigir o carro dele, fomos em outra cidade, e clima ficou muito quente, quase transamos...
e sabe o que eu fiz?? eu não liguei pra ele, e não atendi mais nenhuma ligação dele, assim do nada parei de falar com a pessoa que me proporcionou uma linda noite...

Não sei o que esta acontecendo, quando estava com ele só pensava no que ele ia pensar no corpo, a mão dele na minha cintura, alias que cintura?? pareço um porco gordo sem cintura, aii to muito mal msm, e recuperei os 5 kilos de novo, isso esta me matando, tenho vontade de me trancar em casa por vários dias sem conversar com ninguém.

assim que sinto, VAZIA e sem graça, e quem me dera se fosse vazia de comida, é vazia de sem graça msm =(

e como foi o 7º dia ????

Meninas...

olaaa.... bomm eu consegui chegar na sexta dia 13 de NF, porem consegui manter até as 17:00 pq estava muito mal e acabei comendo, logo em seguida passei mal e miei tudo... acabei perdendo o total de 5 kilos, em 7 dias... recuperei 2 kilos quando voltei a comer, e hj comprei laxante, pois preciso chegar aos 70 kilos até o fim do mes =)

amooo vcs sempre

6º dia...

Como estou???? seii la kkkkk...

no 4º dia era permitido LF, eu descido não comer, porem acabei bebendo um copo de refrigerante =(... mais td bem, depois tomei um metformina de 850mg pra compensa =)

Até o quarto dia estava me sentindo tonta com dor de cabeça, ai diminuiu a tontura, nada de dor de cabeça... sonho todo dia que estou comendo e acordo com medo de ter comido, ai me lembro que era um sonho kkk... saiu uma manchinha vermelha no meu olho,mais acho que não tem nada have com NF não... estou tão anciosa pra me pesar vcs não imaginam, escondi a balança de mim mesma.... aaa tbm sinto o batimento do coração  bem acelerado quando subo as escadas ou faço algum esforço, a respiração tbm acelera....

Estou pensando em comer no sábado e manter um NF até dia 21 o que acham ??



bjs lindas e lindos

decisão do 4º dia

Oii borboletas...


decidi que não vou comer hoje, quero passa os 7 dias (168 horas) sem comer... e se for pra desmaiar que seja leve como uma borboleta  =).... 


Eu amo esses textos : 

Apenas por mais um dia eu vou sentir tontura;
Apenas por mais um dia eu vou mentir muito pra não comer;
Apenas por mais um dia eu vou pedir pra essa dor parar;
Apenas por mais um dia eu vou deitar com muita fome;
Apenas por mais um dia eu vou tremelicar e amar isso;
Apenas por mais um dia eu vou te amar e te odiar tão conjuntamente (L) 

Você é mais do que a comida !!!
Você é forte, você não come...
Não come nada !!!
Sabe o porquê?

Uma mordida é o começo
do fim da sua felicidade !!!

Uma mordida não pode fazer mal ???
Então acreditas em contos de fadas?

Quer ser uma princesa, certo ?
Ninguém disse que seria fácil!

Quer ser uma fada ?
Já viu uma fada comendo ?

Seja mais forte, a comida está morta,
não se mexe e não faz questão de ser linda...

Já você quer ser linda ,
Já você quer ser perfeita!
Cultive apenas borboletas no seu estômago!

Elas te deixaram leve, leve como uma fada!
É apenas mais um dia e a comida não faz parte dele...

É apenas mais uma hora, mais um minuto...
Até você ficar tão leve quanto uma borboleta

Você vai sentir a fragilidade de uma borboleta
e quando sua vista escurecer e sentir q vai desmaiar,

serás tão leve quanto uma linda e esguia borboleta
Só mais um dia, Apenas como as borboletas !

o que é ser gorda ???

Ser gorda é...

Ser rejeitada pelo carinha que vc é afim,

Ser insegura em todas as ocasiões,

Ser mal amada pelo resto de sua vida,

Ficar com pena de si mesma,

Ficar deprimida toda vez que se olha no espelho,

Ficar triste logo após um ataque compulsivo a geladeira,

Ficar sempre sozinha em todas as festas vc vai,

Ter inveja de todas suas amigas que vestem 36/34,

Ter medo de quebrar a balança, ao subir em uma,

Ter nojo de vc mesma,

Ter auto- estima baixa...

Enfim...

SER GORDA É SER INFELIZ..!

3º e mais sofrido dia

     Olá lindas =) 

Olha o terceiro dia é o pior pra mim, me sinto fraca com vontade de devora tudo... 

Aaa meninas fiquei 2 disa sem beber nem msm agua, eu simplesmente não consigo, hj dei uma goladinha só pra fala que bebi msm, de resto esta tudo perfeito no meu controle com NF, ontem "domingo" fiz pudim muse de chocolate, cozinhei feijão, a namorada do meu pai fez macarronada carne de frango, arroz e tres tipo de salada, e eu fiquei ajudando e consegui resisti a tudo isso, estou me superando a cada dia, "olá Anna meu amor, posso lhe sentir em cada vitoria"... 

Por fim não vou deixar uma thinspo mais sim uma musica que eu gosto...              

Destino... desafio sexta-feira 13

Lindas, estou muito feliz, esse desafio é tudo que eu estava precisando, sabe quando vc acorda e já pensa, "vou fazer NF"... aiii vi o recadinho sobre o desafio no meu post anterior e simplesmente amei... é destino só pode kkkk

Desafio lançado é desafio aceito ;D

O desafio:

1º - O desafio inicia neste sábado, todos os participantes devem se pesar e anotar o peso;

2º - O desafio acaba no dia 14, pós sexta-feira 13, quando todos se pesarem pela manhã;

3º - O desafio consiste em fazer No Food do sábado 07 de julho até a sexta-feira 13, ou mais precisamente até dia 14 pela manhã, depois disso cada se vira como achar melhor;

4º - Ao longo dos dias só será permitido beber água e ingerir chá gelado (verde, branco e/ou preto) que auxiliam no emagrecimento;

5º - Como é um período longo de No Food, será permitido um LF (gordo ou magro, vc escolhe, mas de preferencia magro, claro) somente na terça-feira dia 10 - metade do desafio estará cumprido -, de até 1200 calorias que é o recomendado pelos nutricionistas burros para que uma pessoa normal coma. Você pode escolher o que quer comer, chocolate, doce, etc etc.. até 1200 calorias e que seja feita apenas uma refeição (lembre-se: se escolher comer um chocolate, é só este chocolate; se for barrinha cereal, é somente esta barra, se for um prato de comida é somente este prato, nada mais) , que deverá ser feita até as 17h da terça para a digestão ocorrer corretamente;

6º - Depois do LF na terça, os participantes devem continuar com o No Food até o sábado pela manhã até se pesarem, lembrem-se: não encerra na sexta a noite;

7º - Pensem que a sexta-feira 13 será nosso dia de glória, e no sábado veremos o resultado disso na balança;

8º - Todos os participantes devem colocar o selo em seus blogs até o final do desafio e postarem sempre que possível informações sobre o mesmo; eu coloquei o selo no meu e na legenda direi quantos dias faltam para encerrar;

9º - É importante que todos compartilhem os resultados no sábado!

Desafio...fraqueza!!!

Aiii minhas lindas

Estou tão decepcionada comigo msma, não sei se alguém se lembra, mais eu consegui perder 10 kilos, engordei 5 e estacionei nos 85, é emprisionante como consegui me afastar da Anna por medo, de que as pessoas descobrissem ...

Bom eu tentei começa meu NF ontem e acabei comendo, quando faço NF não me permito nada, apenas agua e alguns dias nem msm agua... então qualquer coisa pra mim é quebra de NF...

Hj comi no almoço, depois miei tudo e tomei metformina, fiz abdominais... e estava me sentindo bem sabe, até comer bolacha com uma amiga no serviço... em senti a pior do mundo!!!

Portanto estou começando um NF neste momento, não me perdoarei caso quebre este NF, postarei todas as noites ou todas as manhas!!

Peguei no Blog da Babi...http://www.blogger.com/profile/06890735743539298772

Boa sorte pra todas nós, Desafio será cumprido =)

Ferias

Oii minhas lindas...

Começou literalmente minhas ferias, e a partir de hoje começo um NF, e vou fazer NF tomando metformina... não ligo se vai ter alguma consequência, NF não dura um mês mesmo (infelizmente).

Aaa tenho novidades, meu pai vai se casar =)... até agora isso tem sido bom pra ele, não me afetando esta tudo na perfeita ordem...

Namorados?? não obrigada, tenho 19 anos e nunca namorei, acho que não estou pronta para um relacionamento... e realmente tenho medo =/


E talvez eu precise alguém, só pra passar um tempo, aquela velha dica "pegue e não se apegue"

bjs perfeitas

Novidadeee

Perfeitinhass tenho uma coisa pra contar pra vcs.... comecei a tomar  metformina, é um remédio pra quem tem diabetes...

Metformina emagrece?

Esse é um medicamento utilizado em indivíduos com diabete do tipo 2, que em geral têm excesso de peso. E, diferentemente da maioria dos remédios contra a doença, ajuda a emagrecer. É que a metformina facilita a ação da insulina produzida pelo pâncreas. Conseqüentemente, o teor desse hormônio no sangue também cai. Como a insulina aumenta a formação de gordura, esse efeito da metformina auxilia no emagrecimento. Indivíduos com resistência à insulina e, portanto, com tendência a ficarem diabéticos, também podem se beneficiar da metformina, quer na prevenção do diabete, quer emagrecendo alguns quilos. Já se noticiou que a metformina poderia contribuir para a perda de peso de pessoas não diabéticas e não resistentes à insulina. Isso, no entanto, carece de evidências científicas. Certamente esse medicamento é muito menos eficiente do que os bons remédios antiobesidade disponíveis no mercado.

Estou tomando este de 850 mg, mais estou partindo ao meio, disseram que é forte, o indicado é o de 500... 

espero ver resultados =) 

Se alguém resolver fazer tbm me avisa, quero ver os resultados!!!

 sim eu posso ser magraa...

E qual é seu objetivo de vida ??

Oiii lindezas...

Hoje não tenho muito o que dizer, não tenho uma grande vitoria, uma boa perca de peso... mais quero falar um pouco sobre mim, ler um pouco sobre vocês, estou desapontada comigo mesma, porem eu sei que a Anna ta aqui em mim, não quero mais fugir dela, é como uma relação amorosa, que vai e volta tem seus altos e baixos, no fim quem precisa de alguém quando se tem a Anna!!
Vou lutar pela Anna, vou segui-la até o dia em que meu corpo não aguentar mais, até quando meu coração não aguentar e parar... por que o plano não tem muito haver com ser melhor que alguém, o problema é não encontrar o tal motivo para viver, não sei qual é o meu, não consigo idealizar um futuro pra mim, ou estabelecer metas de vida, só queria deixar tudo pra tras!!

Me tira deste mundo

Anna me tira essa angustia de ser imperfeita

Me leva desta vida, não aguento mais !

 todas as vezes que me curvo para a mia 

te escuto em minha mente, todas os cortes 

são por vc Anna, tudo pra ser leve como uma 

borboleta.... mais as vezes me passa umas coisas 

na cabeça que me da vontade de desistir de tudo,

vontade de colocar um ponto final na minha vida, 

alias quem sentiria minha falta mesmo??

de volta???

Nossa meninas, ficar longe do blog é como estar perdida no tempo, não sei o que acontece, mais não consigo manter muito meus NF's, os quilos que havia perdido em 5 dias engordei novamente.... e sei la, eu me sinto mal por isso!
vamos ver o vai acontecer, comecei novamente um NF !!!!


bjs lindas

Inicio de semana mais estranho...

Aiii meninas ontem eu mantive meu NF perfeito sabe, bom perfeito até o momento que eu chupei bala, chupei umas 5, e aii veio a dor de novo, fui no banheiro da facul msm e miei.... mais o pior é que msm miando e tomando 2 diuréticos meu peso não diminuiu, não sei pq, não entendi nadaa...
Enfim, vou continuar meu NF até sair dos 80 !!!
 
bjs

Acabou o final de samana...

Meus amores... domigo foi perfeito =), fiquei o dia todo a base de água e hj de manha, qual foi a minha vontade?? "água" kkkkk !!! e o poso?? 81... quem sabe até sexta eu chego nos 77 pelo menos =D


Ela é linda, uma verdadeira inspiração...

sabado...

Então né... sabado eu resisti o máximo que eu pude, aii fica em casa sozinha sem televisão é uma droga, acabei comendo comida e umas bolachas e ainda por cima coca-cola , mieii o quanto pude e acordei com meu peso intacto (pra quem não sabe meu peso: iniciei na quarta com 85, e estou com 82 hj)...
Só me resta esperar que meu domingo seja perfeito, vou me controlar alias tenho bastante coisas pra fazer (arrumar cabelo, lavar minhas roupas, fazer as unhas) acho que vou conseguir, fiquei muito inspirada ao ver que não mudei de peso =)

 Essa frase é perfeita em todos os sentidos da nossa vida !!!

3º dia de NF

Meninas, meu 3º dia foi bem mal... aguentei até as 16:00 depois cheguei em casa e comi arroz linguiça e um pedaço de chocolate... nossaa caiu como uma tonelada insuportável no meu corpo e na minha mente, então miei o máximo que pude e quando não saiu mais nada eu bebi água do chuveiro e miei mais um pouco até sai bile, aquele gosto ruim e a cor verde nem me assustam mais.... ai me pesei e meu peso continuava la 2 kilos a menos, fiquei muito feliz.
Quando cheguei na faculdade umas 20:30 comi um pacotinho pequeno de amendoim, meninas meu estomago doeu tantoo mais tantoo.... depois tive que anda um tanto pra chega no meu ponto e comecei a suar frio, quando parei foi tudo escurecendo, sentei e fico tudo bem, ainda estou arrependida pelo amendoim...
Vou passar o final de semana sozinha, vou tentar ficar esses dois dias de NF!! (caso coma algo irei miar)


Beijos meus amores

2º dia de NF

Meninas ontem completei meu 2º dia de NF... o terceiro dia me deixa meio fraca, ja ta dando pra sentir uma certa dorzinha no estomago, mais ainda tem que doer muito mais pra me convencer, alias só perdi 1kilo, ainda falta muito, nada de desistir =D

Beijos e muita força meninas

1 dia

Meus amores, ontem eu fiquei o dia todo de NF , felicidade enorme ja fazia um tempo que não mantinha meus NF's, o primeiro dia ja foi esta perfeito, agora estou começando o segundo, não quero parar até chegar nos 70 no minimo...
Aaa eu não consigo seguir dietas por muito tempo, o máximo pra mim foi a do leite que eu adoro, mais só bebo leite.... enfim estou feliz por ter conseguido manter meu NF ontem e quero manter até domingo, meu estomago nem esta doendo ainda, só minha cabeça que parece estar com uma pressão la dentro, prefiro dores  pelo menos elas me lembram minha vitoria ao lado da Ana...

bjs lindas

Anna meu refugio...

Então meninas , não me lembro se ja contei a vcs o motivo de ter parado com o blog.... mais foi pq uma menina da minha cidade descobriu meu blog!
Enfim, fiquei com muito medo e exclui tudo que ja havia postado desde de Fevereiro de 2011, pra quem se lembra eu sempre postava minhas brigas com meu pai, alias os comentários dele foram que me trouxeram até a ana, mia, Dê (depressão),e cutting, meu blog se chama-va: Quero ser linda...
Pois bem meninas, briguei com meu pai mais uma vez, e me sinto sozinha, sem um refugio, acabei ficando no quarto por algumas horas, os cortes que fazia no pulso deixaram marcas, e eu simplesmente cortei por cimas das marcas e fiz tbm pelo resto do anti-braço (depois tiro uma foto), a ana me traz o alivio que eu procuro!!

bjs lindas

Pensamentos

Sabe meninas, eu fico pensando, o que aconteceu comigo?
pra onde foi aquela vontade absurda de ser magra a qualquer custo ? nesse caminho eu me perdi e parece que não consigo encontra o caminho de volta, estou me sentindo perdida sem rumo, um zero a esquerda neste mundo, são tantas coisas que passam na minha cabeça, também percebi que muitas meninas deixaram de postar, me lembro de ter acompanhado varias e ao retornar aqui não as encontrei mais!
 Sabe meninas, eu quero muito volta, devo muitas coisas a Ana, principalmente um pouquinho de alta estima...
não quero dizer que vou voltar dando minha alma, porque não estou conseguindo, sou uma fraca msm.


conto com a força de vcs minhas lindas...

De volta e com um objetivo ...

Que saudade de vcs....

Meninas, já tentei varias vezes sair daqui mais é mais forte do que eu, adoro esse meu cantinho, adoro o apoio de vcs!!!

Estou de volta com um objetivo : chegar nos 70 kg, estou muito gorda eu sei, ja cheguei nesses 70 mais voltei a engordar, agora o jeito é correr atras do objetivo...

comecei a noite miando, e começo a dieta do leite amanha bem cedo... se alguém quiser me acompanhar vou adorar =)

Ta tudo erradoo

Eu não estou aguentando manter uma dieta direito... são muitos problemas muitas correrias atras de faculdade que começa dia 27...
Parece que Ana fica aqui na minha cabeça, me dizendo que estou fazendo tudo errado... eu sinto que meu corpo não me agrada (como nunca agradou msm)... mais eu preciso mudar isso e ser forte!

força pra vcs

Fim de semana...

oiii Lindas...

Minha ultima postagem foi do 2º dia né, pois bem, foi tudo lindo na sexta, como deveria... aaa não ser pela vontade de come sagu que fiquei no sábado, então acabei comendo e ultrapassando todas as calorias, mais a culpa foi imensa e eu miei tudo, tbm fiz isso no domingo e fechei com 3 comprimidos de laxante, resultado de 5 dias: estava com 84 e agora estou com 81.300...


Cardapio da segunda-feira 6º dia: 4 biscoito (96cal)
                                                   1 pedaço de peito de frango (100 cal)
                                                   1 pedacinho de cenoura nem procurei cal.


Comi a mais: 1 pedaço de quibe assado e um pouco de arroz....

fico morrendo de vergonha de conta que comi coisas a mais, só que se eu mentir vou estar mentindo pra mim msma, só não vou começar do zero pq eu quero termina os 50 dias msm se eu mia ou passa algumas calorias!
                     
bjs lindas e forças pra todas nós

ultrapasseiii de novoo...

ola lindezas...

Ontem eu estava tendo um ótimo dia, estava feliz... aii de noite me pai chego gritando todo nervoso, fiquei com raiva fiz uns cortes no pulso chorei muitoo e fui dormi, melhor coisa q poderia ter feito!

cardápio do 2º dia : 2 copos de chá (208 cal)
                               3 colheres de arroz (167 cal)
                               1 mandioca (149 cal)
                               1 Ovo cozido (75cal)
Total de 599 Cal. raivaa

força pra todas nos

Um bom dia

Oiii lindas....

Hoje o dia esta sendo bom, eu vim dirigindo pro serviço, meu cabelo esta lindo e não armo kkk parece pouco mais essas coisinhas podem me tirar do serio se derem errado...

Ontem minha janta foi 7 biscoito de polvilho (167 cal), acabei ultrapassando um pouco mais tudo bem, não vou desistir por causa de 83 calorias a mais!

me falaram que eu não vou conseguir, isso me fez sentir estranha, agora é algo que eu tenho que provar pra mim mesma, ninguém tem o direito de me dizer o meu limite.

bjs minhas princesas


            

ABC... começando Hoje

Oii lindas...

Estou começando ABC hoje, irei postar toda minha alimentação diariamente !


                                                                1º dia 


 08:00_ 1 copo de cha c/ açucar 200 ML (104 cal.)
 11:40_ 1 ovo cozido (75 cal.)/3 colheres de arroz (167 cal.)/salada de tomate (70 cal.)




Ainda não sei o que vou comer de noite, mais talvez seja biscoito, amanha eu posto o que comi na janta !

                         
         




 

Meus amores

Ola minhas lindas

Estou bem, ainda que não tenha emagrecido, meu ano novo foi muito bom, passei a noite com um menino que ja havia ficado uma vez, não teve nada de sexo mais  foi lindo sabe...
Objetivo para 2012: ficar magra, e quero lutar muito por isso !!!
estou pensando em começar o ABC, se alguém tiver alguma dica pode fica a vontade =)

bjss e forças pra todas nos ...